Vidusjūras diēta ir veselīgs uzturs, kas ļauj gūt baudu gan no ēdiena, gan no dzīves! Uztura sistēmas pamatā ir olīveļļa, pasta, rieksti, jūras produkti un dažādas mērces.

Diētas galvenā priekšrocība ir tā, ka tā nebūt nav diēta. Tas ir dzīvesveids, pareiza un veselīga uztura uzņemšanas veids, kas ļauj organismam ikdienā saņemt tam nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus. Šī diēta vairākkārt tikusi pārstāvēta Grieķijas, Itālijas, Horvātijas, Marokas, Portugāles un Spānijas valstu tautu kultūrās - svinībās, festivālos un svētkos. Pērn Vidusjūras diēta iekļauta UNESCO kultūras mantojuma sarakstā kā nemateriālais kultūras mantojums.

Gastronome piedāvā īpaši Vidujūras diētai piemērotu produktu izlasi! Nāciet uz degustācijām un nogaršojiet! Sekojiet Gastronome jaunumiem mūsu Facebook.com/GastronomeRiga.